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高齢者の健康づくり 介護予防

ルネサンスの介護予防事業は、
豊富な経験を持つ運動指導員による、
安全で効果的な指導と、小スペースでも行える
楽しいプログラムが高い評価を得ています。
地域支援事業のほか、国保や健保からの
健康づくり事業なども数多く受託し、
質・量ともに経験豊富な実績があります。

プログラムの企画立案もお任せ下さい!
東京都
千代田区、墨田区、板橋区、北区、杉並区、新宿区、西東京市
埼玉県
戸田市、蕨市、さいたま市
神奈川県
相模原市、川崎市、横須賀市、横浜市、茅ヶ崎市
茨城県
竜ヶ崎市
福島県
本宮市、いわき市
新潟県
長岡市
長崎県
佐世保市・・・等、
全国各地より受託。

 

介護予防プログラム

安全で効果的な指導をモットーに、介護予防プログラムを展開しています。

身近な道具を使い、小スペースでも実施できます 参加率・継続率が高い	プログラムです 効果は実施後の体力測定で実証します

教室の期間の多くは3カ月間、週1回で実施します。
1回だけのイベント等も可能です。(自治体、事業主のご要望で設計します)

保健センター、高齢者施設の他、スポーツクラブで実施することもあります。

介護予防プログラムの一例をご紹介

プログラム名 イメージ 内容について
膝痛腰痛予防プログラム
水中らくらく健康教室

浮力により、膝や腰への負担も軽くなり、
膝や腰に痛みを抱えた方でも、無理なく安全に心地よく運動することができます。

  • 不安定に浮力が働く事で、調整力やバランス能力が向上
  • 水が身体を支えてくれる為、転倒の危険性が低減
認知症予防プログラム
脳はつらつ教室

この教室では、脳の活性化につながる取組みを組合せながら、
脳と心とからだの活性化を図ります。


  • 脳トレエクササイズ
    反応力の向上、脳への血流促進により、認知症の予防効果が向上。

  • 軽運動
    椅子に座っての軽運動で、心肺機能を高め、体力を向上。

  • バランス運動
    ボールを使って、骨盤の可動性を引き出し、バランス能力を向上。

  • 筋力アップ運動
    自体重やボールなどを使い、筋力を向上。
転倒予防プログラム

高齢者にとって、大きな問題を抱える転倒を予防するという観点から開発。
「青竹踏み」を取り入れたシンプルなフットパターンで構成しています。

  • 筋力の維持向上
  • バランス能力の維持向上
  • 下肢可動域の向上
高齢者用遊具を活用した
公園での事業

日常的に取組める環境だから運動習慣が身につきます。

芸人によるお笑い企画

お楽しみイベント「落語」で大笑い。
楽しいイベントを盛り込むことで参加率がアップします。

信頼のプログラム

エビデンスに基づく指導

ルネサンスオリジナルの転倒予防プログラムは、
(株)THF(筑波大学田中研究室)との共同研究で
効果検証を行い、転倒予防の他、
若返りの効果なども認められました。

専門性の高いスタッフが支援します

介護予防運動指導員や健康運動指導士、保健師などの
スタッフが支援します。


効果は数値に表れます

2010年度二次予防対象者事業実績

プログラムの事例は他にもございます! 詳しくはぜひ一度お気軽にお問合せください。

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