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  • プログラム体験会

2019年9月17日(火)①シナプソロジー/機能改善ストレッチ ②スリープタフネスセミナー体験会(札幌)

今回の健康づくりプログラム体験会では、1日で3つのプログラムをご紹介いたします。
導入事例を交えた体験会ですので、まずはご参加される皆さまがご自身のために体験していただき、
その上で職場や地域での活用方法をイメージしていただけたらと思います。

詳細PDF

開催日程2019年9月17日(火)<第1部>11:00~12:15 <第2部>13:30~15:45
開催内容
※当日は2部構成となります。ご参加される回のチケットを選択しお申し込みください。
(どちらか1部のみのご参加も、2部併せてのご参加も、可能です。)

<第1部>11:00~12:15(受付開始10:15~)
人気プログラム!「シナプソロジー/機能改善ストレッチ」体験会

シナプソロジー
「2つのことを同時に行う」「左右で違う動きをする」といった普段慣れない動きで脳に適度な刺激を与え、活性化を図ります。複数人で楽しく行うことで、感情や情動に関係した脳も活性化され、認知機能や運動機能の向上と共に、不安感の低下も期待できます。

機能改善ストレッチ
肩こり・腰痛予防のための簡単な運動や、業務の合間にできるストレッチをご紹介します。肩こり腰痛解消で、いきいき元気な環境づくりにおすすめです。


<第2部>13:30~15:45(受付開始13:00~)
新プログラム!「スリープタフネスセミナー」体験会

スリープタフネスセミナー
人生の3分の1は睡眠によって構成されています。睡眠は残りの3分の2の人生を、いかにより過ごすことができるかを決定します。睡眠をおそろかにすることで、生活習慣病の発症要因となるなど、リスクも潜んでいます。
本プログラムでは、睡眠について正しい知識とスキルを習得していただくために開発しました。生活習慣病対策・メンタルヘルス対策にぜひご活用ください。
定員定員40名
料金無料
会場カナモトホール 第一会議室(札幌市民ホール)
会場住所札幌市中央区北1条西1丁目
東西線大通駅・南北線大通駅・東豊大通駅にて下車、31番出口正面


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※本セミナーは、Pass Marketからのお申込みとなります。
主催株式会社ルネサンス
お問い合わせ先
健康経営推進部
03-5600-5451(平日10:00~17:30)
備考※各社2名様までご参加いただけます。
※同業他社、競合サービスの情報収集を目的としたご参加はお断りいたします。
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