出張プログラム
出張型の健康セミナー、
運動プログラム、
測定会のご案内
全国どこでも対応可能
測定によるきっかけ作りから運動の
実践までサポート！
職場環境・就業状態に合わせて、ご提案します。
出張プログラムのポイント
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行動変容につながりやすい！
体験型・参加型のプログラムで、講師と参加者がコミュニケーションを取りながら進めていきます。課題を“自分ゴト”としてとらえやすく、行動変容につながります。
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計画的な健康づくりを実現！
従業員の健康課題に合わせて、①知る②学ぶ③実践するといった異なるプログラムを織り交ぜながら、健康づくりを展開することができます。
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限られた時間でも実施できる！
会議中や他の研修の合間といった限られた時間に組み込んでいただくことも可能です。
出張プログラムの一例
お客様のご要望に合わせたプログラムをご提案しますので、
お気軽にご相談ください。
まずは自分の体を知ることから！体成分測定
脂肪量や筋力量等を測定し、トレーナーから個別アドバイスいたします。取得したデータを更なる健康づくり事業の計画にご活用いただけます。
- 1人約10分だけでOK！
- 100名単位の大人数に対応
- 過去データとの比較で生活習慣の見直しが可能
ストレスを成長の糧にするメンタルタフネスセミナー
心と体の両面から「折れない社員」を育成します。メンタルヘルスの一次予防やストレスチェック後の対策に有効です。
- 理論が学べて応用が効く
- 呼吸法やエクササイズなどの実践方法が身につく
- 目標を定めてその日から実践できる
栄養・休養・運動から考えるからだマネジメントセミナー
「すぐに実践できる」体験型の生活習慣改善プログラムです。
メタボ対策や若年者などポピュレーションアプローチとしておすすめです。
- グループワークなど参加型で楽しく学べる
- 栄養・休養・運動のバランスが良くノウハウが身につく
- 目標を定めてその日から実践できる
誰でも簡単にできるヨガでリラックス
疲労回復に欠かせない睡眠と気軽にできるヨガのポーズで
生活習慣を調えるプログラムです。メンタルヘルスの「一次予防」としてもお勧めです。
- 椅子に座ったままオフィスでできる！
- 疲れが取れリフレッシュできる
- 男性にも人気！
従業員の健康管理にRenaissance Active Move
在宅勤務やコロナ禍で低下した身体活動を取り戻すプログラムです。
- 運動不足度合に合わせて身体活動量の増やし方を学べる
- 全身の緊張をほぐしコリを解消するストレッチ
- 自宅でも簡単にできる筋トレと有酸素運動の実践
仕事の効率UP！機能改善ストレッチ
肩こり・腰痛予防を目的としたプログラムです。
正しい姿勢づくりによって、不調の原因を根本から解消へ導きます。
- プログラム前後で姿勢の変化を実感できる
- 身体が軽くなる
- 業務の合間にできる！
ご興味を持っていただいた
ご担当者さまへ
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まずは詳しい資料をお送りいたします。
資料ダウンロード -
無料の体験会を実施しております。
健康セミナー体験会のご紹介
お気軽にご参加ください。
効果的な組み合わせのご提案
生活習慣病予防パック
「知る」→「学ぶ」→「実践する」の３つのステップを組み入れたベーシックパックです。
継続的な生活習慣病対策にお勧めです。
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STEP 01
自分のからだの状態をチェック
体成分測定
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STEP 02
生活習慣の改善方法を学び実践する
からだマネジメントセミナー
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STEP 03
自宅やオフィスでできる運動を実践
ミニボールレッスン
職場コミュニケーション向上パック
メンタルヘルス対策の中でも「コミュニケーション向上」にフォーカスしたパックです。
職場の活性化に繋がります。
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STEP 01
ストレスとの向き合い方を知る
メンタルタフネスセミナー
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STEP 02
コミュニケーション力UPを図る
脳と体のリフレッシュ
エクササイズ -
STEP 03
組織として持続的に実践する
シナプソロジー普及員
養成プログラム
多数の導入事例がございます。
詳しくお知りになりたい方はこちらよりご覧ください。
職場の健康づくりご担当者さまへ
当サイトに掲載されているプログラムはほんの一例です。
皆様のご要望に合わせた様々なプログラムをご提案いたしますのでぜひ一度お問合せください。
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