職場 地域

出張プログラム

出張型の健康セミナー、 運動プログラム、

測定会のご案内

全国どこでも対応可能
測定によるきっかけ作りから運動の
実践までサポート!

職場環境・就業状態に合わせて、ご提案します。

出張プログラムのポイント

  • 行動変容につながりやすい!

    体験型・参加型のプログラムで、講師と参加者がコミュニケーションを取りながら進めていきます。課題を“自分ゴト”としてとらえやすく、行動変容につながります。

  • 計画的な健康づくりを実現!

    従業員の健康課題に合わせて、①知る②学ぶ③実践するといった異なるプログラムを織り交ぜながら、健康づくりを展開することができます。

  • 限られた時間でも実施できる!

    会議中や他の研修の合間といった限られた時間に組み込んでいただくことも可能です。

出張プログラムの一例

お客様のご要望に合わせたプログラムをご提案しますので、
お気軽にご相談ください。

まずは自分の体を知ることから!体成分測定

脂肪量や筋力量等を測定し、トレーナーから個別アドバイスいたします。取得したデータを更なる健康づくり事業の計画にご活用いただけます。

  • 1人約10分だけでOK!
  • 100名単位の大人数に対応
  • 過去データとの比較で生活習慣の見直しが可能

ストレスを成長の糧にするメンタルタフネスセミナー

心と体の両面から「折れない社員」を育成します。メンタルヘルスの一次予防やストレスチェック後の対策に有効です。

  • 理論が学べて応用が効く
  • 呼吸法やエクササイズなどの実践方法が身につく
  • 目標を定めてその日から実践できる

栄養・休養・運動から考えるからだマネジメントセミナー

「すぐに実践できる」体験型の生活習慣改善プログラムです。
メタボ対策や若年者などポピュレーションアプローチとしておすすめです。

  • グループワークなど参加型で楽しく学べる
  • 栄養・休養・運動のバランスが良くノウハウが身につく
  • 目標を定めてその日から実践できる

誰でも簡単にできるヨガでリラックス

疲労回復に欠かせない睡眠と気軽にできるヨガのポーズで
生活習慣を調えるプログラムです。メンタルヘルスの「一次予防」としてもお勧めです。

  • 椅子に座ったままオフィスでできる!
  • 疲れが取れリフレッシュできる
  • 男性にも人気!

話題のコアトレーニングadidasファンクショナルトレーニング

日常生活での正しい動作や姿勢維持を導くプログラムです。
人が本来持っている身体機能を呼び起こすことを目的としてます。

  • 肩こり・腰痛の予防、転倒予防に最適
  • コアを鍛えてメタボ解消にも
  • 若年層にも人気!

仕事の効率UP!機能改善ストレッチ

肩こり・腰痛予防を目的としたプログラムです。
正しい姿勢づくりによって、不調の原因を根本から解消へ導きます。

  • プログラム前後で姿勢の変化を実感できる
  • 身体が軽くなる
  • 業務の合間にできる!

ご興味を持っていただいた
ご担当者さまへ

効果的な組み合わせのご提案

生活習慣病予防パック

「知る」→「学ぶ」→「実践する」の3つのステップを組み入れたベーシックパックです。
継続的な生活習慣病対策にお勧めです。

  1. STEP 01知る

    自分のからだの状態をチェック

    体成分測定
  2. STEP 02学ぶ

    生活習慣の改善方法を学び実践する

    からだマネジメントセミナー
  3. STEP 03実践する

    自宅やオフィスでできる運動を実践

    ミニボールレッスン

職場コミュニケーション向上パック

メンタルヘルス対策の中でも「コミュニケーション向上」にフォーカスしたパックです。
職場の活性化に繋がります。

  1. STEP 01

    ストレスとの向き合い方を知る

    メンタルタフネスセミナー
  2. STEP 02

    コミュニケーション力UPを図る

    脳と体のリフレッシュ
    エクササイズ
  3. STEP 03

    組織として持続的に実践する

    シナプソロジー普及員
    養成プログラム

多数の導入事例がございます。
詳しくお知りになりたい方はこちらよりご覧ください。

導入事例はこちらへ

職場の健康づくりご担当者さまへ

当サイトに掲載されているプログラムはほんの一例です。
皆様のご要望に合わせた様々なプログラムをご提案いたしますのでぜひ一度お問合せください。

お電話でのお問い合わせ

受付時間:平日10:00~17:30

メールでのお問い合わせ
WEBからのお問い合わせ

TOPへ戻る